СТЕП-ДОСКИ
Степ-аэробику изобрела около 10 лет назад американка Джин Миллер, известный инструктор по фитнесу. После травмы колена она использовала для тренировок ступеньки на крыльце своего дома, так и зародилась всемирно известная степ-платформа THE STEP. Подъемы и спуски по ступенькам оказались столь эффективными, что сразу же после выздоровления она приступила к созданию собственной фитнес-программы , которая получила название степ-аэробика. Это тренировка, осуществляемая с помощью степ-платформы , которая максимально приближает Вас к достижению основных целей, таких как сжигание жира, увеличение выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем и т. Она развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие и позволяет сжигать большое количество калорий. В последние годы этот вид аэробики завоевал широкую популярность благодаря своей доступности, активной методике и потрясающим результатам.
Как купить. Условия оплаты. Условия доставки.
Основной цвет: Черный Дополнительный цвет: синий Максимальный вес пользователя: кг. Произведено в КНР Описание: Степ-аэробика популярное направлений фитнеса, имеющее большое количество поклонников во всем мире. Действие аэробной нагрузки, возникающей при занятиях степ-аэробикой, направлено на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитие выносливости, повышение тонуса и эластичности мышц, в особенности ягодичных мышц и мышц ног.
Похожие статьи
- Декор досками фото - Летняя кухня на даче своими руками - отделка, дизайн, фото
- Свинарник из доски своими руками
- Доска для спины своими руками - Как сделать доску Евминова для спины и пресса своими руками
- Дав своему войску возможность собраться силами в степях северного - Национальная военная стратегия С