Самые простые диеты: выдержит кто угодно!
Средиземноморская диета заняла первые места в категориях "Самая простая диета", "Лучшая диета для всей семьи", "Лучшая диета для здорового питания" и "Лучшая диета для лечения диабета, здорового питания для костей и суставов и сердца", пишет CNN. Исследования показали, что средиземноморская диета может снизить риск развития диабета, высокого уровня холестерина, деменции, потери памяти, депрессии и рака молочной железы. План питания, который больше похож на стиль жизни, чем на ограничения в еде, также продлевает жизнь.
На сайте vogue. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. Слово « диета » многие до сих пор воспринимают неоднозначно — в памяти тут же всплывают гречка и кефир, которые, если употреблять только их, кроме удара по здоровью мало чем помогали в долгосрочной перспективе.
Многие скажут: «Зачем мне какая-то правильная диета? Посижу три дня на воде и приду сразу в форму». Но это плохая идея.
