Как убрать живот и бока?
Одна из самых проблемных зон тела у женщин — живот. Конечно, мужчины также не ограждены от этой проблемы, но именно женская физиология предусматривает вынашивание малыша и роды, а значит — скопление жировой прослойки именно на животе. Природа предусмотрела все, но часто жировые отложения становятся настоящей проблемой и жизненным дискомфортом. Жир на животе убирается достаточно сложно с помощью спорта. Здесь важен комплекс: правильное питание, спорт, и то, о чем многие забывают — массаж живота. Эффективный массаж для похудения живота позволяет полностью убрать жировую прослойку и добиться желаемого результата в минимальные сроки.
Катя Медушкина Похудение. Видео с упражнениями от брылей выложила на моем Ютуб-канале. Упражнения от брылей в домашних условиях. Но как сделать талию более выраженной, а живот более плоским? И что я читаю в комментариях: в надежде на тонкую талию многие начинают делать боковые наклоны и ежедневно качать пресс.
Сидела на диете,похудела очень хорошо,но живот и бока остались. Посоветуйте как их убрать,какие упражнения самые эффективные. Если можно с личного опыта. Шиншилла,спасибо огромное,но я пока дома с детьми. Может знаете что можно дома делать?
Похожие статьи
- Как почистить шубу от грязи в домашних условиях
- Кошка не может разродиться как помочь в домашних условиях - Поделки к Новому году открытки, украшени
- Пицца в домашних условиях с курицей - Как приготовить пиццу с курицей - t
- Как называется прическа когда по бокам сбрито - Стильные стрижки для мальчиков подростков фото