Невозможно уложить ребенка спать что делать

Консультантка по сну Нина Гофман объясняет, что нарушение сна — это серьезная штука, которая у детей встречается довольно редко. Гораздо чаще сами родители допускают ошибки, из-за которых дети испытывают сложности со сном. Но не стоит отчаиваться, все можно исправить.

Как уложить ребенка спать без мучений: 11 советов

Не все дети одинаково хорошо засыпают. Есть мамы, которые не знают, что такое проблемы с укладыванием на сон: устал — уснул. Но все же большинство малышей засыпают с трудом. И несмотря на то, что многие знают, понимают, да еще и могут объяснить кому угодно, что эта сложность обусловлена особенностями нервной системы малыша, процесс укладывания способен устроить серьезную проверку на зрелость нервной системе заботливой и любящей мамы, а так же всех окружающих, участвующих и сочувствующих. Голод, жажда, боль и страх расставания с близкими — они преобладают над потребностью в сне. Как правило, малыши сами устанавливают режим сна и бодрствования.

Дети до 10 лет должны спать днем, иначе их нервная система не справится с полученной за день информацией и приведет к неврозам и психозам. Сон необходим ребенку для здорового развития и роста. Во время сна мозг человека усваивает полученную за день информацию, нервная система восстанавливается, а организм компенсирует потраченные силы и энергию. Если ребенок плохо спит, его нервная система перегружается, возникают негативные последствия.

• Пошаговая инструкция, как уложить ребенка спать
• Ваш ребенок не хочет ложиться спать, сопротивляется сну, когда вы пытаетесь его уложить, требует определенных действий от мамы и папы , просит родителей спать вместе с ним, не отпускает от себя, просыпается по нескольку раз за ночь и встает очень рано утром. Ваше приглашение ко сну действует на ребенка как приглашение на дискотеку, он начинает прыгать и веселиться.
• Специалист рассказала, что дети очень часто не хотят укладываться спать. У некоторых детей просыпается внезапный голод, даже если вечером ребенок хорошо поужинал.
• Уложить ребенка спать — одна из самых непростых задач в жизни родителя.
• Сложности при засыпании
• Автор фото, Getty Images.
• Проблема укладывания на сон знакома родителям не только младенцев, но и детей постарше.
• Дети часто засыпают прямо во время еды, и не важно, кормит их мама грудью или с помощью бутылочки.

Все мы наслышаны, а некоторые уже ощутили на себе, как меняется ребенок и его поведение в 3 года а у некоторых малышей и чуть раньше. Для вчерашнего крохи начинается период взросления, осознания себя отдельно от мамы, малыш хочет показать во всем свою самостоятельность и независимость. Для кого-то из малышей это проявляется просто в большей эмоциональности, а кто-то становится настоящим маленьким тираном — вечное недовольство, постоянное «нет», бесконечная проверка границ дозволенного и истерика по малейшему поводу.

Похожие статьи

• Как правильно сделать дизайн в квартире
• Из чего сделать охотничьи лыжи - Как выбрать лыжи, выбираем лыжи
• Шьем рюкзак из старых джинсов своими руками выкройки - Как сделать пенал из старых джинсов в технике
• Как сделать бумажный корабль своими руками - КАК СДЕЛАТЬ КОРАБЛИК ИЗ БУМАГИ Делаем своими руками