Курица отварная - калорийность
Курица считается самым универсальным мясным продуктом. Вкусные позиции с ней легко найти в меню любого ресторана, не говоря уже о домашней готовке. К тому же в магазинах продаются разные части курицы, для приготовления первых, вторых блюд, а также закусок. Наверняка ты и сама прекрасно понимаешь, что части курицы обладают разной пищевой ценностью и особенно — содержанием жира. Если ты следишь за ежедневной калорийностью своего рациона, следует знать КБЖУ разных кусков птицы.
В таком продукте как мясо, которое имеет животное происхождение, калории в основном содержатся в виде жира и белка. Процентное содержание ингредиентов зависит от конкретного куска мяса. Обратитесь к таблице калорийности каждого продукта, чтобы узнать, в каком мясе содержится максимальное количество калорий, а в каком минимальное. Более высокая калорийность означает более высокий процент жира, потому что один грамм белка содержит четыре калории, а один грамм жира — девять.
Курица варёная или тушёная — калорийность
Калорийность граммов варёной или тушёной курицы из которых 27,3 г белка, жиров 6,7 г и углеводов 0,0 г составляет кКал или кДж. Например, чтобы сжечь все калории из граммов варёной или тушёной курицы, понадобятся 14 минут бега или 2 часа 49 минут сна. Идеи, советы, предложения Как к Вам обращаться?
Похожие статьи
- Кулинарный рецепт шарлотка с яблоками - Шарлотка с яблоками - кулинарный рецепт - Поваренок
- Рецепты с куриной печенью рецепты с фото - Блюда в горшочке, рецепты с фото на m
- Куриная грудка в горшочках с картошкой в духовке рецепт
- Дизайн ногтей кожа - Кухни 5 кв.м. - 95 фото идей. Современные варианты дизайна маленькой кухни