В преддверии наступающих холодов, разрешите поделиться накопленным опытом по защите рук от переохлаждения и обморожения во время длительного пребывания на свежем воздухе. Из-за повышенной мерзлявости, комфортное состояние рук для меня является немаловажной задачей, и я частенько проводил на себе эксперименты по этому поводу. Хочу сразу заострить ваше внимание на важности сбережения тепла, ведь единожды обморозив руки, рыбак будет испытывать трудности даже с самыми простыми процедурами при незначительных морозцах насаживание мотыля, смена балансира, разматывание катушки.
10 способов меньше мерзнуть
Когда вы почувствовали, что пальцы немеют, активизируйтесь. Во время прогулки ускорьте темп или сделайте ряд простых упражнений, чтобы разогнать кровь. То есть правая ладонь бьет по левому предплечью и наоборот. Продолжайте делать упражнение, пока не почувствуете пальцы. Прежде чем выйти на улицу, наденьте на себя несколько слоев теплой одежды.
Почему мерзнут руки зимой? Казалось бы, вопрос наивный. Однако специалисты считают, что, помимо низких температур, у этого явления немало скрытых причин. Публикуем семь согревающих лайфхаков от специалистов.
Образ жизни, питание, состояние здоровья, занятия спортом, одежда и бытовые привычки — все это факторы, из которых складывается комфорт в зимние месяцы. Есть несколько способов повысить его уровень. Первыми от холода немеют ступни и пальцы, поэтому именно их лучше держать в тепле. Также важно закрывать «точки пульса». Дело в том, что за регулировку температуры тела отвечает небольшой участок мозга — гипоталамус. Он повышает или снижает выработку энергии в зависимости от различных факторов, в том числе взаимодействия кожи с горячим или холодным воздухом.